最近，根据天眼查App的数据显示，无锡海江劳务派遣有限公司、苏州诚之诺人力资源有限公司、苏州艾斯杰人力资源有限公司等多家公司因在2022年9月违法延长员工工作时间而遭受处罚. 无锡市新吴区人力资源和社会保障局对这些公司进行了罚款，合计金额达到了约4.5万元. 据了解，这些公司的员工每月的加班时间超过了36个小时，且人均月延长工作时间超过了100小时.

根据我国法律的规定，每日的延长工作时间不得超过一小时，每月的延长工作时间不得超过36小时. 这一规定是为了保护劳动者的合法权益，确保他们的工作时间和生活时间能够得到合理的安排和平衡. 然而，一些公司为了追求利润最大化，无视法律规定，强迫员工加班，导致违法现象频发.

加班超时不仅违法，也对员工的身心健康造成了严重影响。长时间的工作压力和疲劳不仅会导致身体的亚健康状态，还可能引发各种疾病，如心血管疾病、消化系统问题等. 此外，过度加班还会影响员工的家庭生活和社交圈，导致工作与生活的不平衡，给员工的身心健康带来负面影响。

因此，加强对加班违法行为的打击和惩罚，保护劳动者的合法权益，是非常重要的. 相关部门应当加大监管力度，严格执行法律规定，对违法加班行为进行严厉处罚。同时，公司也应当加强自身管理，合理安排员工的工作时间，确保员工的工作与生活平衡.

总之，加班违法行为给员工和社会造成了严重的负面影响. 通过加大处罚力度，加强监管，我们可以期待加班违法行为得到有效遏制，劳动者的合法权益能够得到更好的保护. 只有实现了员工的合理工作时间和生活时间的平衡，才能促进员工的身心健康，提高工作效率和质量。.