入夏以来，随着气温越来越高，闷热的天气也成为心脑血管疾病高发期. 脑卒中作为最常见的一种急性心脑血管疾病，严重影响着老年人的生命健康. 为了提高社区老年人及其家属对脑卒中疾病的认识，减少功能训练误区，提高康复疗效，青岛市医疗保障局主办，半岛传媒集团承办的长期护理保险延缓失能失智宣传项目组邀请了原青岛市市立医院中医推拿科医生董国剑为多个社区的老年人进行了关于“脑卒中后的康复训练和日常护理”的线上健康知识讲座。
脑卒中是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点，是老年人的头号健康‘杀手’。然而，发病后早期、科学的康复治疗不仅能够最大程度地恢复患者的肢体功能、语言功能，而且还能够提高患者的日常生活能力，最终能够正常地回归家庭、回归社会. 因此，康复训练和日常护理对于脑卒中患者至关重要。
在讲座中，董国剑医生通过图文并茂的方式为社区老人进行了详细的讲解。他围绕脑卒中的危险因素、早期识别、用药指导、心理指导、康复训练等方面进行了讲解。尤其是对脑卒中后上、下肢训练方法及日常照护注意事项进行了实操演示. 同时，董国剑医生强调老年人要提高健康意识，养成良好的生活习惯，包括健康膳食、合理运动和乐观的心态. 只有通过科学健康的生活方式，才能真正预防疾病的发生.
在讲座的最后，董国剑医生向老年人教授了中国传统的养生功法——八段锦. 他介绍说，坚持练习八段锦可以达到强身健体的效果，对老年人的健康非常有益.
本次讲座内容丰富实用、通俗易懂、针对性强，大大提升了老年人对脑卒中疾病的认识程度. 董医生耐心解答了老年人在线上提出的相关健康问题，使老年人对脑卒中的预防和康复有了更深入的了解.
青岛市医疗保障局进社区开展形式多样、内容丰富的健康讲座活动，弘扬了传统文化，增强了老年人预防疾病的意识和能力，普及了健康知识和养生方法. 通过这些活动，社区居民的幸福感得到了提升，老年人实现了老有所学、老有所学、老有所乐、老有所安的目标.
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